路志正《養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生》世茂

茶能養心，更能防病、袪病」順應天時，才能喝出四季安康。首席國寶集中醫師，獻給你240道養生茶飲。

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養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生
<div class="mod type02_p002 clearfix" style="FONT-SIZE: 13px; FONT-FAMILY: arial helvetica sans-serif pmingliu; COLOR: #333333; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px 0px 10px; LINE-HEIGHT: 1.38; PADDING-RIGHT: 0px"><h2 style="FONT-SIZE: 13px; MARGIN-BOTTOM: 0px; MARGIN-TOP: 0px; FONT-WEIGHT: normal"></h2></div><div class="type02_p003 clearfix" style="FONT-SIZE: 13px; FONT-FAMILY: arial helvetica sans-serif pmingliu; COLOR: #666666; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 1.7; PADDING-RIGHT: 0px"><ul style="MARGIN-BOTTOM: 0px; MARGIN-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px"><li style="LIST-STYLE-TYPE: none; MARGIN-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 22px">作者： 路志正</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none; MARGIN-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 22px">出版社：世茂</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none; MARGIN-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 22px">出版日期：2018/06/06</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none; MARGIN-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 22px">語言：繁體中文</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none">ISBN：9789578799271</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none">叢書系列：生活健康系列</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none">規格：平裝 / 240頁 / 21 x 17 x 1.25 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版</li><li style="LIST-STYLE-TYPE: none">出版地：台灣  <div class="mod_b type02_m057 clearfix" style="COLOR: #232323; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px 0px 35px; LINE-HEIGHT: 1.8em; PADDING-RIGHT: 0px"><h3 style="FONT-SIZE: 15px; MARGIN-BOTTOM: 10px; MARGIN-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: #d8d8d8 1px dotted; COLOR: #f28900; LINE-HEIGHT: 1.5">內容簡介</h3><div class="bd" style="OVERFLOW: hidden; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 5px"><div class="content" style="HEIGHT: auto; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: justify; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MIN-HEIGHT: 300px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><div style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: center; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">「茶能養心，更能防病、袪病」 順應天時，才能喝出四季安康。 首席國寶集中醫師，獻給你240道養生茶飲。</div>  　　當代中醫大家，從醫七十多年， 　　年近百歲的路志正醫師，認為治病應重調理脾胃， 　　因此特別重視食療的養生保健。 　　在本書中，路醫師將自己平時喝茶的方式公開， 　　喝茶可以促進代謝、暢通經絡、五臟和諧、健康長壽！ 　　但是，喝茶必須講究天時、地利、人和。   　　每天喝三杯茶，早中晚喝的不同， 　　綠茶、烏龍、普洱，喝對時間、選對茶， 　　才能正確養護脾胃。   　　天有五行，人有五臟，茶分五色， 　　了解茶性，才能根據個人體質，選擇適合自己的茶。 　　本書教你茶怎麼喝？什麼時候喝？ 　　紅茶綠茶白茶，你該喝哪一種？ 　　先談不同茶的保健功效，再列出適用族群： 　　你是三高族群？經常上火？還是經常壓力大？ 　　不同的體質適合喝不同的茶，書中詳細說分明。   　　春夏秋冬四季不同，該怎麼喝茶？喝什麼茶？ 　　春困清肝防上火，檸檬菊花茶， 　　暑濕重胃口差：烏梅陳皮茶， 　　秋燥乾咳，桑菊茶可宣肺止咳， 　　冬袪寒防病，請常喝杏桃薑茶。   　　男性、女性、老年人、更年期、 　　熬夜、工作疲勞、常應酬喝酒、電腦使用者， 　　八大類不同的人，該用什麼茶來養生？ 　　全家人都可以找到適合的茶療方子。   　　陰虛、陽虛、氣虛、濕熱、 　　痰濕、血瘀、氣鬱、特異…， 　　荷葉薏仁茶，適合長痘口臭的濕熱體質 　　八種體質，先找出自己屬於哪一種？ 　　再以不同茶療方子，幫助平衡體質。   　　感冒、頭痛、失眠、脹氣、溼疹、水腫…， 　　小茶方助你趕走38種小病小痛。</div></div></div><div class="mod_b type02_m057 clearfix" style="COLOR: #232323; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px 0px 35px; LINE-HEIGHT: 1.8em; PADDING-RIGHT: 0px"><h3 style="FONT-SIZE: 15px; MARGIN-BOTTOM: 10px; MARGIN-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: #d8d8d8 1px dotted; COLOR: #f28900; LINE-HEIGHT: 1.5">作者介紹</h3><div class="bd" style="OVERFLOW: hidden; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 5px"><div class="content" style="HEIGHT: auto; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: justify; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MIN-HEIGHT: 300px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">作者簡介 路志正 中醫師 　　字子端，號行健，河北藁城人，生於1920年12月21日。中央保健工作傑出專家，首屆中國國醫大師，全國政協第六、七、八屆委員，國務院參事，博士後導師，並享受中國國務院頒發的政府特殊津貼。 　　杏林耕耘70餘年，如今近百歲高齡，仍虛懷若谷，好學不倦，前任中國衛生部部長錢信忠贊他「不用揚鞭自奮蹄」，高尚情操可見一斑。 　　近幾十年，潛心于濕病的著述，提出「濕邪不獨南方，北方亦多濕病」「百病皆由濕作祟」的新論點，並主編《中醫濕病證治學》，著有《無病到天年》《養生粥療》等。</div></div></div><div class="mod_b type02_m057 clearfix" style="COLOR: #232323; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px 0px 35px; LINE-HEIGHT: 1.8em; PADDING-RIGHT: 0px"><h3 style="FONT-SIZE: 15px; MARGIN-BOTTOM: 10px; MARGIN-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: #d8d8d8 1px dotted; COLOR: #f28900; LINE-HEIGHT: 1.5">目錄</h3><div class="bd" style="OVERFLOW: hidden; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 5px"><div class="content" style="PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: justify; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MIN-HEIGHT: 300px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">第一章 茶能養心，更能防病祛病 茶是飲品，也是良藥  常喝茶者得長壽  綠茶、紅茶、黃茶??你最適合喝哪一種  喝茶要講究天時、地利、人和  喝茶，你要知道這幾個禁忌  花草、食物、中藥皆可入茶  藥茶應當怎樣服    第二章  順應天時，喝出四季安康 春 春困來襲，花茶讓你長精神  預防春季流感，常喝青蓮二根茶  春季乾燥上火，就喝檸檬菊花茶  節日大快朵頤，山楂荷葉茶消食解膩護肝胃  剪不斷的傷春愁緒，玫瑰茶助你解鬱  夏 炎炎夏日，來杯綠茶清熱又消暑  長夏漫漫身乏力，薏仁綠茶幫你解除疲勞  暑濕重胃口差，烏梅陳皮茶讓你吃得下  暑熱煩悶，薄荷香茶給你好心情  白菊槐花茶，解暑護眼一舉兩得  秋 烏龍茶潤燥，最適合秋季飲用  秋燥乾咳，桑菊茶可宣肺止咳  口乾舌燥，麥冬茅根茶可生津潤燥  悲秋傷肺，飲菊花玫瑰茶清肺解鬱  飲黨參紅棗茶，健脾益氣防秋乏  冬 紅茶驅寒暖身，冬季必備  袪寒防病，常喝杏桃薑茶  胃受涼難受，喝老薑茶能溫中養胃  天冷血壓波動大，請喝山菊茶  四肢關節冷痛，獨活茶讓氣血暢通    第三章  推薦給全家人的保健茶 男性補腎壯陽，常喝杜仲紅茶  女子以血為本，蓮子烏龍茶可養肝補血  更年期虛熱心煩，多喝百合蜜茶潤燥養心  老年人注意防腎陰虛，常喝首烏強身茶  經常熬夜者，常喝參杞茶補養肝腎  飲酒頻繁者，家中常備葛花解酒茶  常用電腦，喝菊花枸杞茶清肝明目防輻射    第四章 喝出平衡體質的養生茶 潮熱盜汗，陰虛體質多喝桑葚蜜茶  桑葚蜜茶補肝益腎、養陰清熱  畏寒怕冷，陽虛體質多喝核桃紅棗茶  蒼白乏力，氣虛體質多喝黃芪紅棗茶  長痘口臭，濕熱體質多喝荷葉薏仁茶  虛胖犯困，痰濕體質多喝荷葉山楂茶  皮膚晦暗長斑，血瘀體質多喝芎歸茶  憂鬱煩悶，氣鬱體質多喝柴胡玉竹飲  容易過敏，特異體質多喝玉屏風茶    第五章 讓身體保持好狀態的滋補茶 養肝補血─白芍當歸滋肝茶  滋陰潤肺─羅漢果養肺茶  健胃消食─麥芽紅茶  補腎強身─蓯蓉巴戟茶  提神醒腦─迷迭香茶  清心養心─蓮心竹葉麥冬茶  清熱祛火─蘆薈甘草茶     第六章 簡單小茶方，趕走小病小痛 感冒初起流清涕，五神茶讓身體輕鬆  感冒流濃涕，桑菊飲可疏散風熱  感冒腹瀉是暑濕，喝香薷茶  川芎荊芥茶，快速緩解風寒頭痛  黃芩白芷茶清熱疏風，適合風熱頭痛  風濕頭痛，羌活蒼陳茶讓你神清氣爽  一遇寒就咳嗽，喝生薑杏仁茶溫肺止咳  失眠還腹脹，用橘茹飲理氣和胃  失眠盜汗，來杯百麥安神飲  便秘消化不良，山穀麥芽茶健脾消食  茵陳茶─適合便秘黏膩者   腹瀉難淨，二黃茶幫你清濕熱  薑麥紅糖茶，腹瀉怕冷的人適當喝一些  蒲公英茶可治風火牙痛  氣虛自汗，牡蠣黃芪茶能補虛止汗  盜汗者多陰虛，當歸六黃茶來幫忙  陰陽失調長口瘡，可用砂仁竹葉黃柏茶  人參茯苓茶─適合易水腫的人   肋脅痛，玫瑰柴胡蘋果茶疏肝止痛  濕疹是濕熱重，連翹敗毒茶可除  黃疸，茵陳退黃茶清肝利膽    第七章 男女疾病，喝茶調養安全又方便 月經推遲為血虛，四物湯很管用  月經提前屬氣虛，黃芪白芍茶補氣調經  受寒痛經，喝烏胡茶溫經止痛  愛發脾氣又痛經，就喝川芎調經茶  經閉別擔心，用阿膠山萸巴戟茶來調理  帶下多有濕熱，蒲公英白果茶可除濕止帶  蓮子芡實茶─適合遺精者   陽痿難言，用三寶茶健脾補腎    第八章 慢性病要養，常喝茶就有效 血壓高眩暈，每天一杯杞決雙花茶  血壓高頭痛胸悶，用山楂丹參茶活血化瘀  糖尿病肥胖，多飲扁鵲三豆飲  糖尿病便秘口臭，石知連地首烏茶可緩解  糖尿病失眠盜汗，就喝女貞子茶  荷葉烏龍茶，血脂高的人要常喝  常喝苦丁茶，脂肪肝能逆轉  老年人便下無力，洋參麻蘇茶解除痛苦</div></div></div></li>
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