好音樂的科學II：從古典旋律到搖滾詩篇──看美妙樂曲如何改寫思維、療癒人心
Why You Love Music: From Mozart to Metallica─ The Emotional Power of Beautiful Sounds
作者： 約翰‧包威爾
新功能介紹
原文作者： John Powell
譯者： 柴婉玲
出版社：大寫出版
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出版日期：2018/04/02
語言：繁體中文
定價：380元
ISBN：9789869553209
叢書系列：be-Brilliant
規格：平裝 / 400頁 / 14.9 x 20.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介
你怎樣看待音樂，決定你成為哪種人！
哪些音樂具有實用性？歌詞如何造就人？
我們為什麼深受樂句起伏的吸引和影響？
如果《好音樂的科學》讓人重拾對音樂的熱愛
那麼《好音樂的科學II》藉由瞭解音樂的內涵
進一步深入剖析：為何你我那麼愛好音樂！
《好音樂的科學》在本地博客來、誠品藝術分類榜上，締造了持續暢銷長達一年的佳績；為回應讀者的厚愛，現在有了這本續集的問世。我們希望藉由本書，帶領您深入更有趣的音樂世界；同時──學著用音樂，對自己好一點！
這是寫給愛樂者的大腦科學，也是寫給認真聆樂者的音樂心理學+實用社會學。
人們喜愛音樂的原因之一，就是音樂能給予大腦適度的刺激，並同時產生愉悅的感受。以科普作家的妙喻來說，音樂「不過就是大腦的健身房罷了」。當然，音樂遠不只是能讓大腦維持良好狀態而已，更是一種強大的情緒興奮劑。
音樂是良藥→→振作並集中精神╳轉移厭煩的情緒╳使某情境意義更深刻╳凝聚人心╳紓解壓力
◎我們的大腦如何將音樂轉化為情緒？
♦腦幹反射：突然發生聲響時示警；而其他腦區負責剎車
♦節奏誘導：心跳速率與外界合拍，欺騙大腦去感受情緒
♦評價制約：將樂曲與愉快事物相連結，使人有美好印象
♦情緒感染：在正面旋律或歌詞中，同時轉變為開心狀態
♦視覺心像：白日夢讓人放鬆──腦海浮現風景和其他影像
♦情節記憶：「親愛的，他們正在播我們的歌」的情緒效應
♦音樂預期：由猜對或猜錯下面幾個音，感覺高興或激動
◎平時，你喜歡哪種類型的音樂？
沉思與複雜：古典樂、爵士樂、民謠和藍調。
激昂與叛逆：搖滾樂、另類音樂，還有重金屬樂。
樂觀與傳統：流行樂、電影配樂、宗教音樂和鄉村樂。
活力與節奏：饒舌歌、靈魂樂以及電子音樂。
藉由上列四大分類，能完整分析出你的人格特質、文字技巧、運動能力，甚至是政治立場；而經由選擇哪種類型的音樂，能有效「放大」或「降溫」你的情緒。
◎流行樂也有大學問！讓不同類型的音樂進入生活，拓展你的音樂視野
諾貝爾文學獎得主巴布狄倫的歌詞，如何巧妙與曲調做出搭配？
而他和歌手愛黛兒又如何掌握了「提前唱出歌詞」的絕佳效果？
你知道嗎？你的音樂品味，透露了許多關於「你」這個人的訊息。對心理學家來說，只要一張你最愛的十大曲目清單在手，就能看出你是否外向、來自什麼樣的背景，甚至是年紀有多大。我們喜歡、討厭、或無感的樂曲不僅僅是妝點生活的背景音樂，實際上還塑造了我們的生活。
另外，由嚴肅的實用層面來看：
♦如果音樂是良藥，我們該怎麼自我治癒？
♦為何我們都該試著去聽懂「古典音樂」這樣形式複雜的樂曲？
♦如何跨足「原本沒有好感」的類型音樂，有效從中汲取養分？
♦怎樣讀懂自身內在的節奏和旋律──從此敏銳聰明、充滿決策力！
◎本書還收錄了更多，你從未聽聞的實用音樂小常識
隨身攜帶任何一件樂器，就能讓人的吸引力倍增？
音樂能治好人們的失眠，並且改變葡萄酒的味道？
搖滾歌手巴瑞．曼尼洛的歌，可用來控制青少年？
「莫扎特效應」與這位音樂天才本人沒什麼關係？
地球上除了人類之外，只有鸚鵡能夠隨拍子起舞？
在生活中，我們為何常被電影音樂的作曲者戲弄？
本書特色
作者以原創且深入淺出的方式，充分整合了音樂相關的心理學與社會學領域數十年的相關研究；藉由音樂的各面向不同角度，探索各種多元可能──從音樂如何幫助嬰兒與母親聯繫、音樂如何改變葡萄酒的味道、或如何說服你在餐館花更多錢……。
本書將有效拓展你的眼界（還有耳力）；告訴你音樂是如何以各種各樣的方式，造就我們生而為人的諸般經驗感受。
愛樂人齊聚盛讚
吳武璋 資深愛樂人、實體唱片行工作者
李明璁 臺灣大學社會系助理教授、作家
連純慧 純慧的音樂沙龍創辦人
孫家璁 MUZIK古典樂刊發行人
張正傑 知名大提琴家
焦元溥 倫敦國王學院音樂學院博士、資深專欄作家
廖珮岐 音樂治療師
劉名振《音響論壇》前主編、優聲學音響負責人
黎家齊 PAR表演藝術雜誌總編輯
──好音樂、好心情推薦！（以上排序，依姓氏筆劃）
♪原本擔心喜歡音樂的感性會被分析音樂的理性所打擾，但翻了書之後就停不下來。一路持續的好奇與解答，對話交織像流瀉不止的旋律，美妙也有趣極了！──李明璁 臺灣大學社會系助理教授、作家
♪法國大文豪雨果曾說：「音樂要表達的，是言語不能描述，內心又無法忽略的情感。」而這份玄妙藝術的背後，究竟有哪些以科學為依據的趣聞軼事呢？這本豐富好書，絕對令讀者驚嘆連連、大呼過癮！──連純慧 純慧的音樂沙龍創辦人
♪不相信音樂的功效有多大？《好音樂的科學II》帶你重新認識這帖世紀良藥。──孫家璁 MUZIK古典樂刊發行人
♪關於我們所處「音樂過剩」機會和陷阱時代，作者拋出了令人著迷的議題，並與之回應。──《金融時報》
♪作者的寫作風格很健談、樸實無華；仿如安坐家中，以非正式的姿態開講，並為讀者帶來有趣的音樂時光。──《衛報》
♪如果你曾覺得樂理中的半音、音階、和弦等術語隱晦難明，那麼本書將讓你感到放心。──《華爾街日報》
♪包威爾在本書中對音樂的貢獻，堪比馬斯特與強森對性學的貢獻。──音樂家暨生物聲學家、《壯麗動物交響樂》（The Great Animal Orchestra）作者 伯尼．克勞斯（Bernie Krause）博士
♪專為音樂愛好者所寫的一本書。──《大誌》(Big Issue)
♪充滿洞見與奇想的饗宴。──Kirkus評論
♪包威爾由他人（在心理學與社會學領域）幾十年的研究中汲取精要，透過自身的幽默感，協助讀者用全新的角度聆聽音樂……本書提供了堅實的案例基礎讓我們瞭解：毫無疑問地，為什麼人們愛（同時需要）音樂。──《出版人週刊》
作者介紹
作者簡介
約翰．包威爾 （John Powell）
約翰．包威爾博士為一受過古典音樂訓練、頂著一頭自然捲的物理學家。他曾於國際雷射會議上演說，也曾在酒吧彈奏吉他，以換取免費啤酒喝，而後者是他比較偏好從事的活動。他擁有作曲碩士學位，以及物理博士學位，並在英國諾丁罕和瑞典Lulea市的幾所大學中教授物理學，以及在英國雪菲爾大學（Sheffield University）教授音樂聲學。目前居住在英國諾丁罕。
譯者簡介
柴婉玲
是資深文字工作者也是愛樂人，曾於英國進修工作多年，從翻譯《好音樂的科學》開始，便與包威爾的英式幽默結下不解之緣。最新譯作為大寫出版的《美麗的限制》。
目錄
Chapter1：你的音樂品味為何？
Chapter2：歌詞，以及樂曲中的意涵
Chapter3：音樂與你的七情六欲
Chapter4：重複、驚喜和雞皮疙瘩
Chapter5：音樂如良藥
Chapter6：音樂真能讓你更聰明嗎？
Chapter7：從《驚魂記》到《星際大戰》：電影配樂的魔力
Chapter8：你有音樂天分嗎？
Chapter9：音符小基礎
Chapter10：曲調裡有什麼？
Chapter11：將曲調從伴奏中解放出來
Chapter12：別相信自己的耳朵
Chapter13：不協和音
Chapter14：音樂人如何觸動我們的情緒
Chapter15：我們為何會愛上音樂
Chapter16：若干繁瑣細節
第一節 音色
第二節 回彈現象
第三節 配上和聲
第四節 和聲中藏有多少曲調？
第五節 音階與調
致謝
聆賞推薦
參考書目與延伸閱讀
A.主要參考書籍與延伸閱讀建議
B.各章附註資料來源
收回
序
第一章
你的音樂品味，透露了許多關於「你」這個人的訊息。對心理學家來說，只要一張「最愛的十大曲目清單」在手，就能看出你是否外向、來自什麼樣的背景，甚至年紀有多大等。要猜出你的年紀其實很簡單，因為你所列舉的那些樂曲，多半都是在你十七、八歲或二十出頭時發行的。而偏向你心理層面上的那些「音樂小檔案」，則是數十年來學者們針對音樂品味，以及人們對音樂的情緒反應所做的研究成果。其中有些結果，可說是相當令人驚訝。在本書中，我將會從音樂為什麼能讓我們熱淚盈眶，一直到人們怎樣利用音樂，好讓你在餐廳裡多喝兩杯，來探討音樂如何影響我們的人生；且讓我們先從瞭解你的音樂品味說起。
根據最近的一次統計資料顯示，目前地球上約有七十億人口，這就表示人類有七十億種性格，每種性格都各有其音樂上的好惡。由於人數實在太龐大，早期從事音樂品味研究的人，為了讓事情進行得容易一些，便決定簡化全世界的「人格類型」成兩種：上流社會的，和中下階層的，並理所當然地將音樂區分為兩類：高層次的，和低層次的。而且很快地，他們就下了令人驚嘆的結論，認為上流社會喜愛高層次的音樂，而剩下的就全都是中下階層民眾所愛聽的。
二十世紀中葉的生活，多麼簡單啊！
幸好，之後事情有些轉變了。
自一九六○年代開始，為數眾多的研究，都針對「如何以可信方式來評量性格」而展開。由於每個人的人格特質都混雜了好幾種特徵，到了一九九○年代初期，心理學家逐漸歸
納出下列五種可被客觀評量的基本人格特質：
開放性（Openness，又與「教養」或「智力」有關）
謹慎性（Conscientiousness）
外向性（Extroversion，或「活力」）
親和力（Agreeableness）
神經質（Neuroticism，或「情緒穩定性」）
近年他們還納入了「第六種」特質，也就是某種結合「誠實與謙遜」的特質。
整件事的重點在於，只要針對這五或六種特質，給予從一到十的評分，就能大略說明一個人的人格特質。
過去的經驗告訴我們，我們有時會選擇能將當下情緒放大的音樂，有時卻又相反。比方說：在你準備出門參加派對時，可能會挑首讓自己興奮的音樂來聽，好讓情緒逐漸升溫；相反地，當你剛從那場派對回來，正因意中人跟你要了電話而興奮不已時，大概就會想聽一些舒緩、放鬆的音樂，試圖讓自己冷靜下來。
過與不及的刺激，對我們的大腦都不好，且不管聽哪一種類型的音樂，大腦都得工作。因此，你如果正枯燥地開著車，播放複雜刺激的音樂就能避免讓你覺得太無聊，而且還能讓人保持警醒。但要是你得在繁忙的市中心駕車穿梭，大概就會將音量調小或乾脆關掉，又或改聽不那麼費神的音樂，因為不這樣做的話，你的大腦可能就無法同時處理複雜的音樂和紊亂的交通了。
當我們不需要應付這類複雜的交通狀況時，就會抱以中庸的態度來面對樂曲中的複雜度。我們希望曲子不要太複雜，但也不要太單調（無聊），而要它剛剛好—這正是我們接下來要討論有關「初體驗」一首歌時的有趣觀點。
第一次聽某首樂曲時，由於它對我們來說是全新的體驗，因此會感覺格外複雜。我們不知道樂曲中的下一組和弦或音符是什麼，同時我們的大腦也忙著分析發生了什麼事。倘若我們一聽就喜歡因而一聽再聽，就會開始熟悉這首曲子，並覺得不那麼複雜了。「熟悉感」會讓某首曲子無法跨越我們「過於單調」的門檻，而這正是某些原本好聽得不得了的暢銷單曲，在我們聽了不下二十遍後，突然就不想再聽的原因之一。但對於我們一開始覺得太複雜的曲子來說，卻可能發生相反的情況。在聽過數遍之後，複雜度隨之降低，這首曲子便可能會被我們歸入「正合我意」的類型中。這種事在我身上發生過好幾次，像是在同一張專輯中，有一首是一聽就喜歡，而另一首則較複雜，剛開始我為了聆聽那首好聽順耳的歌，就必須忍受另一首本來難以入耳的曲子。然後，在我逐漸熟悉了整張專輯後，我竟轉而喜歡那另一首曲子，因為原本好聽的歌開始變得有點無聊，而複雜的曲子卻愈來愈容易入耳，讓人愈聽愈享受。
隨著年紀漸長，雖然我們仍保有年輕時的音樂喜好，但在品味上卻更為成熟。我們開始懂得從有趣的（而不只是美好的事物上）得到更多樂趣。而音樂那「過於單調」的門檻，就像大多數事物一樣，會隨著歷練增多而逐漸增高。成熟的品味不見得就等同於高層次，但被認為高層次的音樂類型，諸如古典樂和爵士樂等，在與流行樂相比下，通常能提供相當高層次的心智刺激，這也正是為何許多愛樂人，即便在三十歲前並不特別愛好這類音樂，但在進入熟齡階段後，也會逐漸受到這些音樂類型吸引的原因。
關於你的音樂品味，很棒的一件事就是：你隨時可以為自己增添新的類型，讓音樂品味不斷延伸下去。還記得我前面提到的音樂原型嗎？若腦中能創造愈多原型，你就能欣賞更多種類的音樂。在某種原型尚未成形前，你對那些一開始不太喜歡的曲子，不妨多聽幾遍，我跟你保證，這樣做絕對值得，因為如此一來在未來的人生中，就會累積愈來愈多曲目供你聆賞。
