10分鐘完成的小份量料理90道：不浪費食物，省時美味又健康的的宵夜食譜
作者： 二飯作料理研究所
譯者：葛增娜
出版社：TRENDY文化
出版日期：2016/12/31
語言：繁體中文
定價：420元
ISBN：9789869334945
規格：平裝 / 196頁 / 17 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介
不想大費周章地花很多時間作菜，卻又不知道該如何變換菜色；
宵夜總是泡麵鹽酥雞，既不健康又覺得膩；
只有一人或兩人的小家庭，菜色與份量實在不好拿捏……
1、3、5、7、10分鐘就能做完，
省時又不浪費的美味料理90道。
在泡麵水煮開前就可以完成的1分鐘料理，
加熱咖哩調理包弄熱的時間就可以完成的3分鐘料理，
突然有人來家裡作客時可以大方宴客的5分鐘、7分鐘與10分鐘料理……
運用一般容易取得的冷飯、起司、水餃、蘋果與香蕉，
變化出從鍋巴披薩，餃子韓式拌飯、蘋果香蕉派等菜色。
在嘴饞的時刻，翻開本書，為自己挑幾道美味佳餚吧！
本書特色
□運用家中櫥櫃、冰箱就有的現成食材。
□運用現成常備食材做成的宵夜／小菜料理。
□全都是10分鐘以內可以完成的料理。
□調味料用湯匙、手抓、紙杯就可以計量，不用花時間看刻度或秤重。
作者介紹
作者簡介
二飯作料理研究所
2010年一月創刊以來，締造蟬聯網路書店雜誌類書籍銷售第一名寶座的佳績。下班後的美好休息時間，二飯作為了給那些不想要用普普通通吃一餐的人們準備了這本書。
運用家中現有食材、料理時間短，不需要額外的採購。本書中收錄90道10分鐘內可以完成的食譜。
二飯作的調味主要工具是「湯匙調味料計量法」，嚴選了過程精簡且最適合配菜、宵夜食譜，當中包含二飯作料理研究所數次驗證過的知名美食餐廳招牌料理，到客製化的食譜等，加上一些小技巧，就算不會煮菜的菜鳥也不會輕易失敗！
這本書裡充滿了心甘情願被誘惑的美味宵夜，以及有趣的小份量料理。就好像二飯作的格言：「料理書不是用來讀，而是用來跟著做的書。」期望各位讀者有一天可以研發出屬於自己的美味食譜！
譯者簡介
葛增娜
知名韓文譯者。
翻譯作品遍及：連續劇、卡通影片、電視綜藝節目、音樂節目、電影、書籍、繪本以及漫畫。知名譯作有《裴勇俊 探尋韓國之美的旅程》、車仁杓長篇小說《今日預報》、《仁顯皇后的男人》劇本書上冊、《女孩的遊樂場》、《北醫─異鄉人醫生》上冊、《現在是弘大style》、《李英愛的晚餐》、《超人氣韓國綜藝節目大解密》、《我的超人爸爸》、《SUPER JUNIOR-M’s guest house 一起在韓國玩耍吧!》、《魔法的瞬間》。
目錄
Part 1，宵夜二三事
Chapter 1，宵夜的麻吉：微波爐
Chapter 2，讓宵夜更加美味的「撇步」
Chapter 3，不能沒有你，宵夜必備材料
Chapter 4，宵夜，吃前須知
Chapter 5，二飯作牌簡易計量法
Part 2， 立馬能完成令人吮指回味的1分鐘料理
Part 3，比加熱調理包更帥的3分鐘料理
Part 4，比煮滾水泡麵還神速的5分鐘料理
Part 5，今晚我是宵夜大廚7分鐘料理
