于建敏《高血脂飲食宜忌速查》悅讀名品出版社

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所属分类：饮食疗法
商品编号：9789869701679

高血脂飲食宜忌速查
 
作者：于建敏
出版社：悅讀名品出版社
出版日期：2019/07/31
语言：繁体中文
ISBN：9789869701679
规格：平裝/208頁/17x23x1.45cm/普通ji/全彩印刷/
出版地：台灣
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<div>　　吃對不吃錯理想又安全 　　70種宜吃食物，隨時隨地都能買到 　　12種忌吃食物，避開血脂升高危險；200道營養食譜，美味可口還降脂 　　吃對不吃錯，營養降脂兩兼顧 　　高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。  </div></div></div>
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<div>序言 認清高脂血症真面目 高脂血症分類    10 哪些人易患高脂血症    11 高脂血症對身體有哪些危害    12 高脂血症的早期信號    13 高脂血症的三ji預防    14 如何檢測血脂    16 diyi章 飲食調理有原則 輕鬆調節高脂血症 調節血脂的飲食原則    18 高脂血症患者的飲食禁忌    19 注重飲食細節，調節血脂    20 高脂血症患者如何減少鹽的攝入量    23 不同類型高脂血症患者的飲食要點    24 走出高脂血症的常見認識誤區    26 十大降脂營養素    27 第二章 日常飲食宜忌 穀薯類 蔬菜類 水果類 水產類 肉蛋類 乾果類 其他類 第三章 中藥服用宜忌 杏仁 延緩膽酸和脂肪的結合    164 枸杞 抑制脂肪沈積    166 陳皮 消脂減肥    168 決明子 抑制膽固醇吸收    170 紅花 防止動脈粥樣硬化    172 葛根 降低三酸甘油脂含量    174 金銀花 提高高密度脂蛋白含量    176 杭白菊 增加血流量    178 蜂蜜 提高高密度脂蛋白的水平    180 人參 抑制膽固醇升高    182 茯苓 消除多餘的脂肪    184 荷葉 平穩血糖、降血脂    186 白果 降低三酸甘油脂的含量    188 第四章 高脂血症併發症飲食宜忌 高脂血症併發糖尿病    192 高脂血症併發高血壓    194 高脂血症併發冠心病    196 高脂血症併發脂肪肝    198 高脂血症併發肥胖    200 高脂血症併發動脈硬化    202 第五章 高脂血症特殊人群飲食宜忌 青春期高脂血症患者飲食宜忌    204 更年期女性高脂血症患者飲食宜忌    205 老年高脂血症患者飲食宜忌    206  </div></div></div>