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采實文化(http://)
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米奇.霍羅威茨 讓你自帶好運的奇蹟習慣:只要十天,身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密 采實文化
成功的關鍵, 除了能力、人脈、努力和毅力, 還必須具備運氣, 養成微不足道的小習慣, 讓好事、奇蹟成為你的生活日常! -
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羅斯.克利福德, 艾許利.凱琳 徒手訓練解痛全書:物理治療師✕訓練專家聯手,90個徒手動作✕4大訓練計畫,改善五十肩、網球肘、膝關節炎 采實文化
物理治療師✕徒手訓練專家聯手,用徒手訓練動作,提升肌力、改善疼痛、預防傷害,改善五十肩、網球肘、膝關節炎 -
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麗莎.列維特.甘斯利《【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書:7大技法 x 25個常見問題,每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好!》采實文化
美國首席淋巴水腫治療師親授,【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題美顏纖體、日常保養、術後恢復,全面提升免疫力! -
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貝里沙.凡尼許, 布萊恩.賽賓《健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力》采實文化
「呼吸」,訓練與運動的最後一塊拼圖!透過「科學化呼吸訓練」,全面提升肌力、耐力、恢復力 -
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高木芳德《解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法:日本跨國企業、東大、頂尖發明家……都愛用的「TRIZ九宮格」,讓你工作和生活得心應手》采實文化
這一套超級思考法,經過200萬項專利發明的科學實證,風靡歐美日韓,國際科技大廠、創新專家、技術人員都在用! -
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麥可.馬修斯《美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉》采實文化
◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們,許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問題出在哪? -
- ¥79
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西脇俊二《斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》》 采實文化
作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 -
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娜娜媽《娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】:30款不藏私獨家配方,學會自己寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬手工皂》采實文化
娜娜媽10年手工皂配方研發祕密大公開 搞懂油品特性,學會寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬皂 -
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金英朱《媳婦的辭職信:在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢抛下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現》采實文化
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福,於是把自己的感受埋在深處,盡力配合婆家,但我和丈夫的距離卻越來越遠,也失去了孩子的尊重和快樂 -
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齋藤糧三《讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食:只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類,讓體內生酮,再難治的病都有康復機會(附把病吃好的10天生酮食譜)》采實文化
研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效! 體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦! -
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憨爸(趙昊翔)《矽谷爸爸的超強孩子思維訓練課:48個日常就能做的思維刻意練習,讓孩子調動全感官,成就無敵腦力!》采實文化
給孩子答案,不如鍛鍊孩子的「思維能力,矽谷理工爸為孩子量身打造 48個讓孩子腦力飆升、激發潛能的思維小練習 -
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《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜》[采實][郭錦珊]
「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團首度公開獨門美味配方 跳脫傳統材料,飲食新概念無麵粉、無麩質、無精緻糖,低醣×低GI×生酮×根治 -
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細川桃《營養素食療法:疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多,吃對營養淨化體循環,消除各種日常小症頭》采實文化
「吃飽」讓你愉悅,但「吃對營養」才會讓你不生病,調整飲食、善用自然原型食物,巧妙攝取不同營養素,逆轉特定的身心不適
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